مذهــــــل .... كانت تضع قدميها في الماء و الثلج يوميا لمدة 20 دقيقة و النتيجة كانت مذهة .

مذهــــــل .... كانت تضع قدميها في الماء و الثلج يوميا  لمدة 20 دقيقة و النتيجة كانت مذهة .




· هذا الأمر مفيد جدا لجسم الإنسان حيث إنه يساعد على التخلص من الاجهاد والتوتر، ويساعد أيضا في الحصول على قسط كافي من الاسترخاء والهدوء، وهو مفيد جدا للأشخاص الذين يعانون من القلق وعدم القدرة على النوم بشكل طبيعي.
· وأيضا لن ننسى فائدة وضع القدم في الماء والثلج في تحسين جهاز المناعة وهذا ما يعني الوقاية من العديد من الأمراض والفيروسات التي تصيب الجسم ويقوم جهاز المناعة بمقاومتها بشكل فعال.
· أيضا يساعد نقع القدمين في الماء المخلوط له القليل من البرد على الوقاية من نزلات البرد، كما أنه يعالج حالات الرشح والزكام الذي يصيب الأشخاص مع حلول فصل الشتاء.
· أيضا من فوائد نقع القدمين قبل النوم بشكل يومي يمكنه شفاء العديد من الأمراض المزمنة والتي من أبرزها أمراض الجهاز التنفسي ومرض السل الرئوي، كل ما عليك فعله هو وضع القدم بشكل يومي ومن ثم يتم ارتداء الجورب والنوم مباشرة وسوف تلاحظون الفارق في تحسين الصحة.