سبحان الله ... شاهد ماذا يفعل اكل الحمام في جسم الانسان و خصوصا المراة جواب صادم ل 99% من النساء !!

سبحان الله ... شاهد ماذا يفعل اكل الحمام في جسم الانسان و خصوصا المراة جواب صادم ل 99% من النساء !!





‎يعتبر لحم الحمام من بين اللحوم الاكثرطلبا في الحياة اليومية اذ يعرف باحتوائه على مجموعة من الفوائد الصحية، فلا شك اننا قد اكلناه من قبل بشتى انواعه و اشكاله و اننا جميعا نحبه رغم قلة اللحوم به ،كما ان قيمته الغذائية جد عالية و كذا تمتعه بالعناصر الغذائية يستحسن تناول الحمام الصغيرعلى الكبير لكونه يمتاز بمذاقه اللذيذ في الاكل .
 ‎يحتوي لحم الحمام على فيتامينات و معادن تساعد الانسان على بناء جسم سليم و خصوصا المراة لما لهذه الفيتامينات و المعادن في مكافحة الامراض و كذا مكافحة الانيميا التي تعاني منها اغلب الفتيات وذلك لاحتوائه على عنصر الحديد .

 ‎الفيتامينات و المعادن التي توجد في لحم الحمام هي :

 ‎فيتامين ا، فيتامين ب 1 '' الثيامين ''، فيتامين ب ،2 فيتامين ب 3 '' النياسين'' ،فيتامين ب 5 '' حمض البانثوثنيك '' فيتامين ب 6 '' البيروكسين'' فيتامين ج البروتين، الفوسفور، الحديد، الزنك، النحاس، السيلينيونم الماغنيزيوم، البوتاسيوم، الصوديوم. اوميجا 3 الذهنية

فوائد بعض مكوناته :

 ‎فمثلا البروتين يساعد على تقوية الجهاز المناعتي بالاضافة الى مساعدته في فقدان الوزن يدعم تختر الدم معااجة الارق ‎اما فيتامين ب 3 فهو يقلل من نسبة الكولستيرول الضار في جسم الانسان يقلل من الالتهابات الجلدية يعالج الجهاز الهضمي و يمد الجسم بالطاقة ‎فوائد النحاس يقوي من صحة اعظام يدعم صحة الاعصاب يقلل من الارق يدعم وظائف الغذة الدرقية ‎فوائد الحديد يحسن من توزيع الاوكسجين تحسن صحة الجهاز المناعي يحسن من القدرة على التركيز يقلل من الاكتئاب .